J’accompagne mes patients adultes dans la gestion de défis variés :
▸ Régulation émotionnelle et comportementale : gestion du stress, hyperémotivité, impulsivité et difficulté à gérer ses émotions au quotidien, notamment en lien avec un fonctionnement cognitif atypique (HPI, TDAH, etc.).
▸ Anxiété, dépression, troubles de l’humeur et problématique passagère : anxiété (performances, généralisée), crises d’angoisse, ruminations mentales, perte de motivation, burn out...
▸ Difficultés relationnelles et sociales : anxiété sociale, conflits interpersonnels, isolement, sentiment d’incompréhension, avec une adaptation spécifique selon le profil cognitif (HPI, TDA/H).
▸ Estime de soi et affirmation de soi : difficulté à s’imposer, peur du jugement, perfectionnisme excessif, sentiment d’inefficacité personnelle...
▸ Accompagnement des adultes HPI, TDAH ou doublement exceptionnels : optimisation des ressources, amélioration de l’adaptation sociale et professionnelle, en intégrant les forces et défis spécifiques à ces profils.
Une Approche Personnalisée et Efficace
Chaque suivi repose sur une intervention sur-mesure et pragmatique, permettant de comprendre la problématique dans sa globalité, d’identifier des axes d’amélioration concrets et de proposer des stratégies adaptées pour mieux gérer les défis rencontrés.
✎ Pourquoi cette approche ?
▸ Une prise en compte fine des particularités cognitives et neurodéveloppementales (HPI, TDAH, troubles des apprentissages, surcharge cognitive).
▸ Un accompagnement efficace et ciblé, alliant thérapies brèves et interventions stratégiques pour des résultats concrets en peu de séances.
▸ Une approche globale, intégrant les dimensions psychologique, cognitive et corporelle pour favoriser un équilibre durable et un bien-être global.
Chaque suivi est conçu pour être efficace, personnalisé et porteur de sens, afin d’aider chaque patient à mieux comprendre son fonctionnement et à mobiliser ses ressources pour avancer sereinement.